탱자의효능 및 탱자효소효능 알아보자
탱자나무열매인 탱자는 초록색 어린탱자나
노랗게 익은 탱자 모두 약성이 있는데요.
초록색 어린탱자는 지실이라고 하며
노랗게 익은탱자는 지각이라고 합니다.
▼ 지실의효능은 어린탱자의 과실을 잘라 건조한 것이며,
몸에 이상적으로 뭉처진 기를 분산시키는데 도움이 됩니다.
▼ 지각의효능은 노랗게 익은 열매를 건조한 것으로, 효능은 지실이나
지각 모두 비슷하나, 기를 분산시키는것은 어린탱자인 지실이 더
강하며, 지각은 기를 분산시키는 효능이 강하지
않으며 온화하다고 하는데요.
탱자는 각종 피부병 및 가슴이 답답하다거나 복부팽만 등에 사용하면
증상개선에 도움이 되며, 강하게 사용할 경우에는 지실이 좋겠으나,
평이하게는 지각이 좋을듯 한데요. 자세한 효능 알아볼께요.
탱자의효능 및 탱자효소효능
피부미용 및 피부질환 개선에 도움이 됩니다.
탱자에는 헤스페리딘, 나리긴 성분이 함유되어 있기 때문에
혈관건강에 도움이 되는데요. 막혀있는 혈관들을 뚫어 주기 때문에
혈액 순환에 도움이 되며, 모세혈관을 강화시켜 주는 역할을 하게 됩니다.
하여, 피부의 자반 증상이나 아토피, 피부염, 가려움증 등
피부질환에 도움이 되며, 직접 먹어도 되지만,
탱자 우린물로 씻어주어도 도움이 됩니다.
코감기 및 호흡기 건강에 도움이 됩니다.
탱자에는 비타민C와 칼륨이 함유되어 있어 몸속의 나트륨
배출을 도와주어 콜레스테롤 수치를 정상화 하는데 도움이되며,
축농증이나 코감기 개선에 도움이 됩니다.
안구건강에 도움이 됩니다.
탱자에는 베타카로틴, 레티놀 성분이 함유되어 있기 때문에
시력향상은 물론 안구건강까지 챙길수 있습니다.
혈관건강에 도움이 됩니다.
탱자에는 칼륨, 리보플라빈, 티아민, 니아신 성분이 함유되어 있어
콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 혈관건강 및
심혈관질환의 예방 및 개선에 도움이 됩니다.
뼈건강에 도움이 됩니다.
탱자는 골다공증 예방에도 도움이 되는데요. 레티노산 성분이
함유되어 있어 칼슘 성분을 섭취시 흡수가 잘 되도록 도와줍니다.
갱년기 여성이나 골다공증 예방에 도움이 되며
성장기 어린이들에게도 도움이 됩니다.
간 기능개선에 도움이 됩니다.
탱자는 간 해독을 도와주기 때문에 간세포 기능을 활성화하는데
도움이 되어 빠른 피로회복에 도움이 됩니다.
탱자 주의사항 및 부작용
탱자는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소 소화기관이 약하거나
몸이 차가운 사람, 어린이 등은 과다 섭취시 설사나
복통, 구토 및 어지러움 등을 유발할수 있으니 주의해야 하며,
또한 임산부 및 임신을 계획중인 경우에는 주의하는 것이 좋은데요.
탱자의 차가운 성질이 수정을 막고 유산을 촉진하기 때문입니다.
이상으로 탱자 나무열매인 탱자의효능, 탱자효소효능 및 탱자부작용에 대해 알아봤습니다.