비름나물효능 알고먹자

<비름나물효능 알고먹자>

봄에 나물이 나올때면 이것저것 나물무침요리 향이 너무 좋아 저절로 밥이 사라지게 되는데요.

향도 강하지 않은것 같고, 어릴대부터 즐겨먹던 나물이라 더 반가운녀석입니다. 하지만, 비름나물의 성질은 차갑다고 하는데요. 그래서 몸이 차가운경우나 설사를 자주하는 경우에는 섭취량을 조절하는것이 좋습니다.

자세한 비름나물효능 알아볼께요.

비름나물의 효능은 눈 시력보호에 도움이 되고 눈을 밝게 해주며 충혈을 가라앉혀주며,난시예방등에도 도움이 됩니다. 또한, 해열효과가 있어 발열증상와화에 도움이 되며, 살균효과가 있고, 염증성 질활에 도움이 되기 때문에 염증성설사나 이질 등에도 도움이 되며, 칼슘이 풍부하고, 벌레물리거나 피부질환, 치질,종기등에도 도움이 됩니다.

또한, 비름씨의 효능으로는 부종제거에 도움이 되고, 설사를 멎게 해주며, 해열,해독, 이뇨, 어혈제거에 도움이 된다고 합니다. 

간단하게 비름나물효능 알아봤습니다.