메기효능 알아보자

메기효능 알아보자

메기는 강의 중.하류 돌틈이나 바닥에 살고 있는데요. 

야행성이기때문에 낮에는 주로 바닥이나 돌틈 등에 

숨어 있다가 밤에 먹이활동을 하는 녀석인데요. 

메기로 하는 요리중에 매운탕이 가장 일반적인데요. 

메기매운탕이나, 메기구이, 메기지짐 등으로 활용하기도 하며,

메기에는 수분, 단백질, 지방, 칼슘, 인, 철분, 비타민, 철분

등이 함유되어 있어 보양식으로 손꼽히기도 하는데요.

자세한 메기효능 알아볼께요.

* 메기에는 철분이 많고, 질좋은 단백질이 풍부하여 영양학적으로 훌륭한 보양식중 하나로 손꼽히는데요. 메기는 특히, 복막염에 좋으며,  

메기의 독침은 목이 몹시 타고 갈증이 심한 증상이 있을때 

달여먹으면 효과가 있답니다.

* 한방에서 메기는 붓기를 빼고 소변을 잘나오게 한다고 되어 있는데요. 메기는 비린내가 없고 국물이 개운한것이 특징이며, 민물고기 중에는 맛이 좋기로도 유명하여, 몸이 약해 코피를 자주 흘리고 얼굴이 검고 소변을 자주보는 어린이나 노인들의 허약체질에 좋은 효과를 볼수 있습니다.

* 만성신장병에 좋고 부종치료에 도움이 되는데, 바로 이뇨작용이 좋기 때문이랍니다. 

* 몸에 이로운 독성의 침을 가지고 있어 그 침을 끓여마시면 당뇨에도 도움이 됩니다.

이처럼 이로운점도 많은 메기 인데요. 

다만, 메기먹을때 주의사항&부작용 으로는, 

메기를 멧돼지고기와 함께 먹으면 토사를 하고, 

쇠간과 함께 먹으면 풍병이 생길수도 있으니 주의해야 겠습니다.