꿀화분 꿀벌화분 알고먹자
화분은 벌들이 가져오는 꽃가루 뭉치라고 보면되는데요.
각종 영양소가 풍부하다고 하여 최근에는 국산뿐 아니라
수입산도 많이 나오고 있긴 한데요.
화분은 면역력 향상 및 피부미용, 변비개선,
빈혈개선 등에 도움이 되는데요.
한알한알 벌들이모아온 꽃가루뭉치를
간편히 한번에 먹는다고 보면되겠구요.
지난번 날아다니는 벌을 자세히 보니,
벌의 다리에 화분을 뭉쳐서 날라다니는게 보이네요.
정말 벌의 노고가 많이 함축된 식품이구나 싶더라구요.
그래서 한알한알 더 소중한게 먹으면 좋을거 같아요.
벌화분 또는 영어로는 비폴렌이라고도 하는데요.
자세한 꿀화분효능 함께 알아볼께요.
꿀벌화분 & 꿀화분 효능
피부미용에 도움
벌화분에는 필수아미노산과 비타민이 풍부하며, 폴리페놀성분이 풍부하여 항산화작용에 뛰어나, 건강은 물론 탄력있는 피부건강에 도움이 됩니다.
스테미너 증강효능
벌화분에는 식물의 생식세포나 꽃의 정자라고 할수 있는 종자식물의 수술이 많이 함유되어 있기때문에, 생명력이 모여있다고 보면 되기 때문에 체력강화, 면역력 개선 및 피로회복에도 도움이 됩니다.
면역력 강화에 도움
벌화분에는 폴리페놀성분이 풍부하기 때문에 항산화 작용에 도움이 되어, 활성산소를 제거 및 세포노화 , 면역력강화에 도움이 되어 면역력질환인 비염이나 아토피 증상의 개선에도 도움이 되며, 살균기능이 뛰어나 궤양,호흡기질환 등에도 도움이 됩니다.
빈혈에 도움
벌화분에는 철분이 풍부하며 소고기보다 7배나 많은 철분함량으로 적혈구와 헤모글로빈 증가에 도움이되어 빈혈치료에 도움이 됩니다.
벌화분 부작용 및 주의사항
경우에 따라 벌알레르기나 꽃가루알레르기가 있는경우에는 테스트후 먹거나 섭취에 주의가 필요하며, 임산부의 경우에는 자궁수축이 일어나는 경우도 있으니 주의해야겠습니다.
개인적으로 벌알레르기는 있으나, 꽃가루 알레르기는 없는
본인은 화분이나 꿀은 잘먹지만, 벌침알레르기는
있었으니 참고해보아도 될듯 합니다.
그리고 벌이 없으면 지구가 멸망할수 있다고 하니
정말 소중한 녀석이 만들어 주는 벌꿀이나 화분, 로얄제리,
플로폴리스 등도 우리에게 이로운 점이 많은데요.
자세한 효능 알고 먹으며 자주먹으며 건강 챙겨보아요.
이상으로 꿀벌화분, 꿀화분 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.