계피가루효능 및 계피효능 알고먹자
계피는 계피만의 향이 있는 향신료중에 하나인데요.
수정과를 만들때 꼭 필요한 재료이기도 하구요.
모카커피를 마시거나 할때 위에 솔솔 뿌려지는
계피가루향은 정말 일품인데요.
통계피나 잘라진 계피 등으로 수정과 등을
만드는것처럼 물에 우리는 방법도 있지만,
대형마트 등에서 계피가루 등으로
간편하게 먹는 방법도 있는데요.
오늘은 계피효능 및 계피가루효능 알아볼께요.
계피효능
여성건강에 도움
계피는 소화기계통과 자궁 등 몸을 따뜻하게 만들어 주기 때문에
생리불순 및 생리통에 도움이 되며, 산모의 진통감소에도 도움이 됩니다.
소화기능에 도움
계피는 몸의 양기를 보양해주는 보양효과가 높은식품으로,
속이 차게되면 소화불량 등의 불편을 호소하게 되는데요.
복통이나 설사 완화에 도움이 되며,
소화촉진제 역활을 하기 때문에 소화기관에 도움이 됩니다.
살균&항균효과
계피는 향이 강하기도 하여 향신료로 쓰이는데요.
계피를 태우면 집안의 알레르기 원인이 진드기 등을 없애는데
도움이 되며, 계피차 등으로 활용하여 마실경우
충치균이나 입냄새 제거에도 도움이 됩니다.
피부미용에 도움
계피는 몸의 신진대사를 원활하게 하여 피부탄력 및 기미,
다크써클 예방에 도움이 됩니다.
시력개선에 도움
계피에는 비타민A가 풍부하기 때문에 안구건조증이나
안구질환의 건강에 도움이 됩니다.
당뇨에 도움
계피에는 프로 안토시아니딘 성분이 함유되어 있어, 인슐린분비를
촉진시켜 혈당안정에 도움이 되므로, 혈당관리가
필요한 당뇨병에 도움이 됩니다.
수족냉증 및 통증완화에 도움
계피는 혈액순환을 원활하게 하기 때문에 몸을 따뜻하게 하여
수족냉증에 도움이 되며, 혈액순환을 도와주어 감기예방 및
현기증, 두통 등을 완화시키는데도 도움이 됩니다.
이상으로 계피가루효능 및 계피효능 알아보았습니다.
몸이 차가운분들이라면 평소에 꾸준히 먹게되면
몸을 따뜻하게 하는데 도움이 될듯합니다.