감잎차효능과 부작용 먹는법 알아보았다
요즘엔 잎이나, 껍질 등의 좋은 성분이 알려지면서 여러가지 차 종류가 많은데요. 오늘은 감잎차에 대해 알아보려고 합니다.
감잎차는 감나무잎을 사용하여 만든차인데요. 면역력 강화에 도움이 된다고 하는데요. 카페인성분이 없으며, 따뜻한 성질을 가지고 있다고 하니
평소 몸이 차가운 분들이 마신다면 면역력 및 따뜻한 기운을 올려줄수 있을듯 합니다.
면역력강화에 도움이 됩니다.
감잎차에는 비타민C, 칼슘, 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 평소 감잎차를 꾸준히 먹게되면 면역력 강화에 도움이 되어, 감기예방 및, 숙취해소, 고혈압, 동맥경화 예방 등에 도움이 됩니다.
혈관 건강에 도움이 됩니다.
감잎차에는 섬유질과 폴리페놀 성분이 함유되어 있기 때문에 혈액순환을 원활하게하고 혈관을 깨끗하게 해주어 고혈압, 당뇨병, 주요성인병 등의 혈관질환 예방에 도움이 되고 꾸준히 먹게 되면 입냄새 제거에도 도움이 되어서 흡연을 하는사람이나, 입냄새가 있는 경우 감잎차를 마시면 입냄새 제거에도 도움이 됩니다.
독소배출에 도움이 됩니다.
몸속의 독소를 배출하고 알콜의 독소를 제거하여, 간건강은 물론, 숙취해소에 도움이 되며, 콜레스테롤을 낮춰주어 신진대사가 원활해지며 병원균 바이러스에 대한 저항력이 높아집니다.
카페인이 없어 잠시의 피곤을 잊을수 있게 하는것이 아니라
우리몸의 독소배출 및 혈관건강에 더욱 좋습니다.
피부미용 및 빈혈에 도움이 됩니다.
플라보노이드 성분이 함유되어 있어 천연 항산화제 역활을 하여 피부미용 및 몸속의 노폐물 및 독소제거로 피부미용 및 호르몬 분비균형을 맍춰주어 당뇨병 등에도 도움이 됩니다.
부종제거에 도움이 됩니다.
감잎차에는 탄닌 성분이 함유되어 있어 노폐물을 소변으로 배출시켜 부종 제거에 도움이 되며 납, 비소, 수은 등의 독성물질을 해독도 가능합니다.
감잎차 부작용 및 주의사항
감잎차에는 탄닌성분이 함유되어 있기때문에 몸속에 흡수된 수분 및 철분을 빼내어 변비가 생길수 있으니 적당히 먹는것이 좋습니다.
감잎차 먹는법
감잎차는 위에서 언급하였듯, 과도하게 먹게되면
변비 등에 걸리기 쉽기때문에,
하루 1-2잔 정도 먹으면 적당합니다.